ヨガ体験授業の後半は、３年生の子ども達がイメージしやすい楽しいポーズを教えていただきました。片方の腕を前に伸ばして、反対の腕で片足をつかんで胸を反ってバランスを取る「飛行機のポーズ」や、立った姿勢で合わせた両腕を左右に大きく動かす「ゾウさんのポーズ」。立って正面を向き、地面からのエネルギーを両腕で上に上に伸ばしていく「木のポーズ」など、みんなで楽しみながら挑戦しました。

　ヨガ体験で心も体もすっきりとリフレッシュしたようで、子ども達の笑顔もさらに明るくなっていました。