本日、令和5年度学校保健委員会を開催しました。
4・5・6年生の児童と、保護者、教職員が集まり、淀川区役所　ヨドネル事業より、株式会社　西川様による「よりよい睡眠について」の講演を聞きました。

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【おはようスイッチ】
１，起きてすぐ空を見る
２，「おはよう」を声に出して言う
３，朝ごはんを食べる

夜ねむくなるためには、朝の過ごし方も重要です。おはようスイッチで正しい1日のリズムを作ります。

【おやすみスイッチ】
１，はみがきをする
２，パジャマを着る
３，「おやすみ」を声に出して言う

おやすみスイッチを習慣にすると、からだと頭が「ねむる時がきた！」と気づくことができます。
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学校保健委員会とは、子どもたちの体と心の健康を守り、より健康的な学校生活を送るために必要なことを、児童・保護者・教職員が一緒に学ぶものです。
今日学んだことを、学校全体に広め、木川南小学校の子どもたちみんなが健康に過ごせるようにしていきます。
ご家庭におかれましても、引き続きご協力をよろしくお願いします。