学校がお休みになり、お友だちとなかなか会えなかったり、外で遊ぶ機会が少なくなっています。
お医者さんは「いつもの生活ができず、行動が制限される状態が続いていることで、子どもたちの心の健康が心配です」とおっしゃっています。
テレビやインターネットを見すぎないことが大切です。「新型コロナウイルスのニュースで、気持ちが落ち込むようでしたら、あまり見ないようにしましょう」と、おっしゃっています。
朝起きる時間は、学校に通う時と一緒にして、生活のリズムをくずさないことがとても大切です。お家の中でも、工夫しながら体を動かしましょう。
そして、自分の好きなことをして、気分転換してください。
しかし、インターネットやゲームを長時間していると、夜に眠れなくなるので気を付けてください。
不安になったら信頼できる身近な大人の人とお話ししましょう。
　　　　　　　　　（4月10日の「朝日小学生新聞」から要約しました）
４月１２日の日曜日から、お家の人に新しい教科書を取りに来ていただきます。始業式はまだできませんが、新しいクラス、担任の先生も紹介します。楽しみにしていてください。