今日は新東淀中学校で4校PTA 教育懇談会がありました。
「笑いヨガ」の先生をお招きし、笑ってみんな健康になろう！がテーマです。誰でも笑うと免疫力がアップし、気持ちも晴れやかに健康になるそうです。また作り笑いも本当に笑うのも、心は区別できないので同じ効果があるそうです。

意味もなく笑うのは、何となく難しそうでしたが、やってみるとけっこう笑えるものだと思いました。終わったあとは何となく心地よくなっていたのも不思議でしたが良かったです。

今日参加された皆さんお疲れ様でした。これからは意味がなくても笑って過ごすのを習慣にしましょうね！