“おやつ”といったら何を思い浮かべますか？！

　私なら焼き芋やおせんべいを思い浮かべますが、今の子ども達は、チョコレートやアイスクリームといったところでしょうか・・

　今日の勉強で、
　・おやつは食事の一部
　・めやすは２００キロカロリーぐらいと習っていました。

　「スナック菓子2分の1袋で１７０キロCal、ジュース３５０ｍｌで１６０キロCal。合わせて３３０キロCalやぁ〜」というように、子ども達は自分が日頃食べているおやつのカロリーを計算していました。

　やはりおやつも食事の一部なので、中身とカロリーを考えて食べることが大切なのですね！