『１年生のみんなは何時間くらい寝ていますか。』『みんなにとって睡眠はとても大切です。』…保健の先生が、睡眠が子どもたちの成長や生活にとても重要なことを教えてくれています。小学生の理想は9〜12時間、夜9時に寝て朝7時に起きたら10時間です。１年生の子どもたちはうれしそうに口々に答えていました。『わたし7時には寝てるで』『ぼく13時間寝てる』??『ぼく3時間』???…、１年生なのでまだ時間の概念がない子も多いので何とも言えませんが、［寝る子は育つ］と言いますので、みんなしっかり寝ましょうということですね。しっかりと睡眠をとって、身長も体重もどんどん伸ばしていってくださいね。