１０月３０日

　今日の給食は、「黒糖パン」「牛乳」「鶏肉のカレー風味焼き」「スープ煮」「野菜のソテー」です。

【食物繊維】
　食物繊維には、おなかの調子を整え、便秘を予防したり、食べ過ぎを防いで肥満を予防したりする働きがあります。
　野菜やきのこ、芋、豆、海藻、果物などに多く含まれています。