１１月６日

　今日の給食は、「おさつパン」「牛乳」「鶏肉ときのこのシチュー」「きゅうりのピクルス」「りんごのコンポート」です。

【規則正しい食生活】

　朝ごはんを食べないなど、一日三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。

　また、一度の食事で食べ過ぎてしまい、体の調子を崩しやすくなります。

　朝・昼・夜、毎日なるべく決まった時間に食事をし、食生活のリズムを整えましょう。