その後、食品ロスや賞味期限、消費期限の話や栄養のお話を聞きました。
　１日に手のひらをお皿として、グー５つ分（５DAY）の野菜を（約350ｇ）食べる必要があることも教えていただきました。ちなみに、果物は２皿分（訳１４０ｇ）を摂るとよいそうです。
　食品ロスをなくすために、食べきる量を買う、今日・明日食べる物は、できるだけ棚の前（賞味・消費期限が近いもの）から取ると、店が廃棄する量が減るそうです。
　後日おみやげもいただけるので楽しみです。（エコバックかな⋯）