今日の献立は、
・おさつパン
・鶏肉のからあげ
・ハムとはるさめのスープ
・きゅうりの中華あえ
・牛乳　　　　です。

〜上手な水分のとり方〜
　暑い時期は、汗をよくかくため、体の中の水分が不足して熱中症などの体調不良が起こりやすくなります。

☆のどがかわいたと感じてから水分をとるのではなく、こまめにとることを心がけましょう。