今日の献立
・ミニコッペパン
・ウインナーときのこの和風スパゲッティ
・焼きとうもろこし
・固形チーズ
・牛乳

〜食生活リズムを整えよう〜
　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。
　また、１回の食事で食べ過ぎてしまい、体の調子を崩しやすくなります。
　朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。