＜今日の献立＞
・レーズンパン
・ツナポテトオムレツ
・スープ
・洋なしの缶詰
・牛乳

〜規則正しい食生活〜
　朝ごはんを食べないなど、一日三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回にとる食事で食べすぎてしまい、体の調子を崩しやすくなります。
　朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事をし、食生活のリズムを整えましょう。