＜今日の献立＞

・コッペパン

・みかんジャム

・いかてんぷら

・フレッシュトマトのスープ煮

・キャベツのバジル風味サラダ

・牛乳

～トマトに含まれる栄養素～

　トマトは、のどや鼻の粘膜を丈夫にし、風邪にかかりにくくするビタミンCやカロテンを多く含んでいます。

　また、おなかの掃除をする食物繊維も多く含んでいます。