＜今日の献立＞

・ごはん

・鶏肉のてり焼き

・とうがんのみそ汁

・なすのそぼろいため

・牛乳

～栄養バランスのよい食事～

　体をより健康に成長させるためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。

　黄・赤・緑のグループの食品を組み合わせて食べるようにしましょう。

☆黄のグループの食品☆

　主にエネルギーのもとになる食品

　ごはん、パン、めん、いも、バターなど

☆赤のグループの食品☆

　主に体をつくるもとになる食品

　肉、魚、たまご、豆腐、牛乳など

☆緑のグループの食品☆

　主に体の調子を整えるもとになる食品

　野菜、くだもの、きのこなど