【今日の給食】

・さばのおろしじょうゆかけ
・五目汁
・こまつなの煮びたし
・ごはん
・牛乳

こまつなは、緑のグループの食べ物で、主に体の調子を整える働きがあります。
また、カロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素がふくまれています。

カロテンは、目の働きをよくしたり、病気を予防したりします。
鉄は、血液をつくるもとになって、体全体に酸素を運びます。
カルシウムは、骨や歯をつくるもとになります。また、筋肉を動かす時にも必要です。