2年生の栄養についての学習の今日のテーマは、「骨や歯をじょうぶにしよう！」です。必要な栄養は、何と言ってもカルシウムですね。で、カルシウムが多く含まれている食品はと言うと…。そう、牛乳です。給食では必ず牛乳がでます。牛乳1本には、何と227ｍｇものカルシウムが含まれています。一日に必要なカルシウムは、約600ｍｇ。小学生なら2本。おとなで1本半。お年寄りで1本飲むといいそうですが、それでも600ｍｇにはたりません。では、どうするか？そうです！牛乳以外の食品で摂取することが大切です。たとえばヨーグルト・チーズ、小魚や大豆、ワカメといったもので補う必要があります。アレルギーで牛乳が飲みたくても飲めないお友だちもいます。授業では、アレルギーのことについても学習しました。好き嫌いせず、何でもバランスよく食べるよう心がけていってほしいものです。2年生のみなさん、牛乳をしっかり飲みましょうね！