【今日の給食】

・焼きシューマイ

・中華スープ

・ツナとチンゲンサイのいためもの

・おさつパン

・牛乳

風邪を予防するためには、栄養バランスのよい食事をすることが大切です。

たんぱく質を多く含む食べ物は、体を温めて寒さに負けない体にします。

カロテンを多く含む食べ物は、のどや鼻のねんまくを強くします。

ビタミンＣを多く含む食べ物は、ウイルスから体を守り風邪を予防します。

バランスのよい食事を心がけましょう。