【今日の給食】

・いわし天ぷら

・五目汁

・きゅうりの酢のもの

・ごはん

・牛乳

〈よく噛んで食べよう〉

よく嚙んで食べると、体によいことがたくさんあります。

◎虫歯を予防する

　だ液が多く出ることによって、虫歯になりにくくします。

◎消化・吸収をよくする

　食べ物を細かく嚙み砕くことで消化・吸収をよくします。

◎食べ過ぎを防ぐ

　よく噛んでゆっくり食べると、食べ過ぎを防ぐことができます。

◎脳の働きをよくする

　頭の中の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします。