１２月１６日（火）

　今日の給食は、ごはん、牛乳、さばのおろしじょうゆかけ、五目汁、小松菜の煮びたしです。

　小松菜は、みどりのグループの食べ物で、主に体の調子を整える働きがあります。また、カロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素が含まれています。

　カロテン・・・目の働きをよくしたり、病気を予防したりします。

　鉄・・・血をつくるもとになります。

　カルシウム・・・骨や歯をつくるもとになります。

　エネルギー５５６kcal たんぱく質３１.３g 脂質１９.３g 糖質５９g