1月17日（火）

ほたて貝のグラタン だいこんのスープ プチトマト
パン 牛乳

【牛乳】
骨や歯をつくるカルシウムがたっぷり含まれています。（筋肉をのばしたり、ちぢめたりするのも助けてくれます。筋肉や血をつくるたんぱく質もたっぷり含まれています。

※今日は、ほたて貝のグラタンに牛乳が使われています。