5月29日（月）

肉じゃが 枝豆
もやしのゆずの香あえ
米飯 牛乳

【枝豆】
枝豆は、大豆が熟す前のやわらかいころに食べる野菜です。
畑の肉とよばれる大豆と同じで、枝豆には、たんぱく質や鉄、カルシウムなどの栄養素が含まれています。
また、大豆には少ないカロテンやビタミンCも多く含まれています。