鶏肉、たまねぎ、ピーマンに練りごま、砂糖、みりん、こい口しょうゆ
で下味をつけ、いりごまをふって焼きました。
　沖縄料理のひとつ、豚ばら肉とこんぶを使ったソーキ汁とチンゲンサイ
ともやしのあえ物です。




　　　≪こんだて≫
　　　・鶏肉のごまだれ焼き
　　　・ソーキ汁
　　　・チンゲンサイともやしの甘酢あえ
　　　・ごはん
　　　・牛乳