寒い日が続いています。

発熱などの体調不良が増加する季節です。
25日は終業式なので、二学期最後の日に元気に登校できるよう、週末の過ごし方を工夫しましょう。

○お風呂の後、湯冷めしないように気を付ける
○栄養のある、温かいものをよく噛んで食べる
○十分な睡眠をとる
○不必要な外出を避ける
○手洗いうがいを励行する

など、少し注意するだけで、防げることもあります。
元気に学校に来ることができるように、気を付けましょう。

体調が悪いときには無理をせず、ゆっくり休んでくださいね。