今日も給食の時間がやってきました。

しっかり食べて、頭も体も元気にしてください。

本日の給食メニューは


菜飯
ゴーヤチャンプルー
すまし汁
あつあげのしょうがじょうゆかけ
まっ茶大豆
牛乳


今日のメニューのなかにある

「ゴーヤ」や「ツルレイシ」ともよばれる「にがうり」。

ビタミンCがたくさん含まれています。
にがうりのビタミンCは過熱しても壊れにくいのが特徴です。
苦み成分には食欲を増進させる働きもあるのだとか。

まさに夏にぴったりのお野菜ですね。