きょうも給食の時間がやってきました。

ここ数日、お昼前頃に大雨がとつぜん降ってくるような事が続きましたが、
今日はよく晴れています。

本日の給食メニューは

黒糖パン（1/2)
チキントマトスパゲティ
グリーンアスパラガスとキャベツのサラダ
発酵乳
牛乳


今日のメニューには小さな飲み物があります。
これは『発酵乳』と呼ばれるものです。

こちらは、牛乳を乳酸菌で発酵させて作った液状のもの。
ヨーグルトも発酵乳の一種です。
発酵乳にはカルシウムが多く含まれ骨や歯を丈夫にする働きがあります。
また、乳酸菌は腸の働きを整えたり、免疫力を高めたりさまざまな効果が
あるといわれています。

ひとことで乳酸菌といっても沢山の種類があります。
みなさんも興味があればぜひ調べてみてください。


今日もたくさん食べて、元気に午後からの活動も頑張りましょう。