本日の昼食時、先月実施した生活習慣アンケートの結果を保健委員が放送しました。
3食しっかり食べて、中学生の理想の睡眠時間8〜9時間を目標にしっかり休み、手洗い・うがいを心がけましょう。
空気が乾燥して、インフルエンザが流行るように、水分補給をしていないと体も乾燥して、インフルエンザにかかりやすくなります。必ず水筒を持ってきてこまめに水分補給をしましょう！