陸上部「スレッド走（そり牽引走）」
- 公開日
- 2019/11/30
- 更新日
- 2019/11/30
お知らせ
スクワットやデッドリフトなどのバーベルを用いたウエイトトレーニングとは異なり、身体の前傾角度や、接地時間など、スプリント走における加速局面に近い状況で負荷をかけられることが特徴です。
