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サッカー部　午後グランド練習

暑くなりました。
熱中症に注意が必要な季節となりました。


熱中症の原因は、体温が上昇して体温調節機能のバランスが崩れ、体内に熱が溜まってしまうことです。体温が上昇した場合、人の体は適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして熱を体外へと放出します。この機能が損なわれることで熱中症が生じます。

熱中症になる要因には、環境要因・身体要因・行動要因の３つがあります。

環境要因：気温が高い、湿度が高い、日差しに当たっている、風通しが悪い、など
身体要因：子ども、高齢者、脱水状態、など
行動要因：炎天下で活動する、水分や休憩がとれない、日陰などで休まない、など