・ポークカレーライス
・きゅうりとコーンのサラダ
・いちご
・牛乳

○いちご

いちごは、ビタミンC、食物繊維などを含む果物です。
特にビタミンCを多く含み、いちご3個で焼く２４ｍｇのビタミンCを摂ることができます。これは、給食1食分の基準量の約70％にあたります。ビタミンCには傷の回復を早めたり、抵抗力を高めたりするなどの働きがあります。