今日はいつもに増して蒸し暑く、体調の変化を感じている人もいると思います。

特に今年はマスクを着用しての生活ということで、例年よりも体が辛く感じるかもしれません。

健康に生活するためにもマスクは欠かせませんが、暑さで熱中症になってしまう危険もあります。

喉が渇く前に、こまめな水分補給を忘れずに行いましょう！