朝学活の時間に、３年後期保健委員が作成した動画を視聴しました。

タイトルは「Good Sleep」です。

本校生徒の半数近くが夜中の０時を超えて就寝しており、学年が上がるにつれて就寝時刻が遅くなる現状があります。
また「なかなか眠れない」と話す生徒も年々増加傾向にあります。

みんながより良い睡眠をとれるようにするためにはどうしたらいいのか？
保健委員のグループで話し合い、紙芝居を作成して声を吹き込みました。

中学生に必要な睡眠時間や、就寝前のスマートフォンの影響、カフェインにも触れた内容になりました。

生徒はみんな真剣に視聴していました。