【　献　立　】
＊ビビンバ
＊わかめスープ
＊アーモンドフィッシュ
＊牛乳
　
　ビビンバの具の一つ、ほうれんそうには、皮膚や粘膜の健康を維持するカロテンや、風邪などの感染症予防に効果的なビタミンＣが多く含まれています。
　旬を迎えた冬のほうれんそうは、夏のものに比べ、約３倍量のビタミンＣを含んでいます。