みそ肉じゃが　もやしの甘酢あえ　ごまかかいため
ごはん　牛乳

エネルギー;721kcal たんぱく質;28.2g 脂質17.4g 糖質;103.1g

　たけのこ
　たけのこは、４月から５月ににかけてが旬の野菜です。成長が早い
ため、やわらかく食べられるこの時期に収穫することが多いです。
　一般的に食用としているものは、「孟宗竹」という種類の若い茎の
部分です。
　今日は、「ごまかかいため」に使っています。