鶏肉のガーリック焼き　スープ　さんどまめとコーンのサラダ
コッペパン　牛乳

エネルギー;722kcal たんぱく質;40.8g 脂質;20.2g 糖質;86.1g

　さんどまめ
　さんどまめは、さやいんげんともいい、いんげん豆が熟す前に
さやごと食べる野菜です。
　江戸時代に中国の「隠元禅師」という僧侶がつたえたとされて
います。
　１年に３度収穫することができるので『３度豆』と呼ばれてお
り、６月から９月ごろにかけて旬を迎えます。たんぱく質や食物
繊維を多く含んでいます。