チキントマトスパゲッティ　グリーンアスパラとキャベツのサラダ
発酵乳　いもけんぴフィッシュ　ミニコッペパン　牛乳

エネルギー:659kcal たんぱく質:32.0g 脂質:20.1g 糖質:81.1g

【アスパラガス】

　グリーンアスパラガスは、カロテンやビタミンC、ビタミンEなどの
ビタミン類を多く含みます。
　また、名前の由来となったアスパラギン酸という疲労回復を早める
働きのある成分も含んでいます。
　≪グリーンアスパラガスは、地面から伸びた若い茎の部分を食べる
野菜です。≫