鶏肉のカレー風味焼き　スープ　ツナとさんどまめのソテー
コッペパン　牛乳　ブルーベリージャム

エネルギー:739kcal たんぱく質:41.5g 脂質:21.5g 糖質:83.7g

【さんどまめ】
　さんどまめは、さやいんげんとも呼ばれ、いんげん豆が熟す前に
さやごと食べることのできる野菜です。
　江戸時代に中国の僧侶が伝えたとされています。
　１年に３度収穫することができることから、「三度豆」と呼ばれ
ており、６月から９月にかけて旬をむかえます。たんぱく質や食物
繊維を多く含んでいます。