今日の給食は、

・ミニコッペパン

・チキントマトスパゲッティ

・キャベツのピクルス

・棒チーズ

・牛乳　です。

【歯を丈夫にする食べ物】

　カルシウムやたんぱく質、ビタミンDなどの栄養素をしっかりとりましょう。また、かみごたえのある食べ物をとることで、歯茎や顎が刺激され、歯を強くします。

丈夫な歯をつくるもとになる（カルシウムが多い食べ物）

☆牛乳・乳製品

☆小魚

☆海藻

☆大豆・大豆製品

☆野菜など

丈夫な歯茎をつくるもとになる（たんぱく質が多い食べ物）

☆肉

☆魚

☆卵

☆牛乳・乳製品

☆大豆・大豆製品など