さば、牛乳、おおさかしろな、豆腐たっぷりのみそ汁。

今日のメニューはカルシウムたっぷり。

骨をつくるはたらきはもちろん、イライラを抑える効果もあります。

穏やかな気持ちで午後からもがんばりましょう。

今週は、人権週間にちなんだ様々な取り組みがおこなわれています。

心をお落ちつけて、しっかり考えましょう。