麦は、おなかのお掃除をしてくれます。

寒くなって、腸のはたらきが悪くなる人も多いですが、しっかりと体を温めて元気に過ごしましょう。

近頃鮭の値段が高騰しており、あまり食卓に並びません。

そんな中、今日は、さっぱりして美味しい鮭のマリネをいただきました。