今日の献立は、

・黒糖パン

・あじのレモンマリネ

・てぼ豆のスープ煮

・白桃の缶詰

・牛乳

でした。

☆あじ☆

　あじには、筋肉や血液をつくるたんぱく質、脂質、ビタミン類などが含まれています。

　あじの脂質には、脳の働きを活性化させるDHA（ドコサヘキサエン酸）や、動脈硬化や高血圧を防ぐEPA（エイコサペンタエン酸）が含まれています。