今日の献立は、

　ごはん、鶏肉のてり焼き、とうがんのみそ汁、なすのそぼろいため、いもけんぴフィッシュ、牛乳でした。

☆栄養バランスのよい食事☆

　成長期は、体の基礎をつくる大切な時期です。より健康な体をつくるためには、栄養バランスのとれた食事をとることが重要です。１日３回の食事で、主食、主菜、副菜をそろえることが大切です。また、牛乳・乳製品も取り入れて、体に必要なエネルギーや栄養素をバランスよく補いましょう。

Today's menu consisted of:

Rice, teriyaki chicken, winter melon miso soup, stir-fried eggplant with minced meat, "Imokenpi-style" fish (sweet-glazed fried fish strips), and milk.

☆A Nutritionally Balanced Meal☆

The years of growth are a crucial time for building the foundation of your body. To build a healthier body, it is important to eat a nutritionally balanced diet. Make sure to include a staple food (such as rice), a main dish, and side dishes in your three daily meals. Also, be sure to incorporate milk and dairy products to ensure a balanced intake of the energy and nutrients your body needs.