冷凍のたらのフライを揚げました。
　豚肉、あつあげ、だいこん、たまねぎ、にんじん、さんどまめを使った
和風の煮ものときゅうりの和え物です。


　　≪こんだて≫
　　・たらのフライ
　　・豚肉とあつあげの煮もの
　　・あっさりきゅうり
　　・ごはん
　　・牛乳

　豚肉、たまねぎにしょうが汁、砂糖、料理酒、みりん、こいくち
しょうゆで下味をつけて焼きました。
　さつまいものほかにうすあげ、にんじん、もやし、青ねぎを使っ
たみそ汁と季節のきくなとはくさいを使った和え物です。


　　≪こんだて≫
　　・豚肉のしょうが焼き
　　・さつまいものみそ汁
　　・きくなとはくさいのごまあえ
　　・ごはん
　　・牛乳

　ツナ、とうふ、たまねぎを使ったとうふハンバーグです。ケチャップを
かけて食べました。
　豚肉、カリフラワー、キャベツ、にんじん、むきえだまめ、しめじを使
った洋風の煮ものとスライスチーズです。



　　≪こんだて≫
　　・とうふハンバーグ
　　・カリフラワーのスープ煮
　　・スライスチーズ
　　・レーズンパン
　　・牛乳

　鶏肉、じゃがいも、こんにゃく、たまねぎ、ごぼう、にんじん、さん
どまめを使った和風の煮ものです。
　大豆をもどし、でんぷんをまぶして揚げたものにちりめんじゃこ、砂
糖、こいくちしょうゆ、いりごまをからめたじゃこ豆と季節のかぶを使
ったあえものです。



　　≪こんだて≫
　　・鶏肉と野菜の煮もの
　　・じゃこ豆
　　・かぶのゆず風味
　　・ごはん
　　・牛乳

　牛肉、うすあげ、たまねぎ、にんじん、青ねぎを使っただしのうま味の
きいたカレーうどんです。
　はくさいの甘酢あえと季節のみかんです。


　　≪こんだて≫
　　・カレーうどん
　　・はくさいの甘酢あえ
　　・みかん
　　・コッペパン
　　・いちごジャム