3年2組・3年3組

今日もボランティアの方々に本の読み聞かせを行っていただきました。
1年2組・3年1組

【献立】
中華丼　きゅうりのピリ辛あえ　白桃（缶）　牛乳

感謝の気持ちで食べよう
　わたしたちは、生き物の命をいただくことで、自分の命を保っています。また、食事ができあがるまでには、生産者をはじめ多くの人たちが関わっています。食べ物を大切にし、「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをして、感謝の気持ちで食べましょう。

【献立】
ほうれんそうのグラタン　スープ煮　りんご
おさつパン　牛乳

ほうれんそうについて
　ほうれんそうには、皮ふや粘膜の健康を維持するカロテンや、風邪などの感染症の予防に効果のあるビタミンCを多く含んでいます。旬を迎えた冬のほうれんそうは、夏のものに比べ色が濃く、甘みも増すそうです。

【献立】
さごしのごまじょうゆかけ　うすくず汁　大豆の煮もの
ごはん　牛乳

和の食材について
〜健康のために食べてほしい和の食材〜
「まごわやさしい」

まめ・・・大豆やとうふ・納豆などの豆・豆製品
　ごま・・・ごまなどの種実類
　　わかめ・・わかめ・ひじきなどの海藻類
　　　やさい・・緑黄色野菜・その他野菜
　　　　さかな・・さば・いわしなどの魚類
　　　　　しいたけ・しいたけ・しめじなどのきのこ類
　　　　　　いも・・・じゃがいも・さつまいもなどのいも類