【献立】
ケチャップライス　スープ　じゃがいものバジル焼き
ごはん　牛乳


きちんと食器を返そうの巻

〇食器に、ごはん粒やジャムの袋などが残らないようにしましょう。
　⇒一枚ずつ食器を洗う時にとても困ります。
〇同じ食器をきちんと重ね、倒れないように食器かごの中に入れましょう。
　⇒上向きに入れないと汁がこぼれてしまいます。
〇スプーンやはしは、向きをそろえて入れましょう。
　⇒向きをそろえ直して洗うので大変です。

　食器をきちんと返すことも、大切な食事のマナーです。

【献立】
白身魚フリッター　ミネストローネ　ブロッコリーのサラダ
パン　牛乳

白身魚フリッターについて
　フリッターとは、小麦粉や泡立てた卵白などで作った衣を付けてあげたもので、ふっくらと仕上がるのが特徴です。給食のフリッターは衣に使っていないので、卵アレルギーのある人も食べることができます。
　今日の給食の「白身魚」は、「たら」を使っています。

【献立】
豚肉のコチジャンいため　鶏肉とはるさめのスープ
きゅうりのナムル　ごはん　牛乳

はるさめについて
　はるさめは、めんのような形をした食べ物です。はるさめには、じゃがいもやさつまいものでんぷんから作られるものと、緑豆（りょくとう）という豆のでんぷんを原料に作られるものがあります。日本では、じゃがいもやさつまいものでんぷんから作られるものが多いです。
　給食では、じゃがいものでんぷんから作られたはるさめを使っています。

【献立】
焼きシューマイ　中華みそスープ　
ツナと野菜のオイスターソースいため
パン　マーマレード　牛乳

三度の食事の重要性
　三度の食事をしっかりとることで、一日に必要な栄養素を無理なくとることができます。朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。
　健康のために、規則正しい食習慣を身に付けましょう

【献立】
ハンバーグカレーライス　カリフラワーのピクルス
豆こんぶ　ごはん　牛乳

カリフラワーについて
　カリフラワーは、一年中出回っていますが、旬は11月から３月ごろです。カリフラワーは、花蕾（からい）と呼ばれる蕾（つぼみ）が、発達せずに肥大した部分を食用にしていて、この時期は花蕾が大きく、味もよくなります。