★さばのカレーたつたあげ
★五目汁
★きゅうりの甘酢あえ
★ごはん
★牛乳

　「さばのたつたあげ」は1人２切れのさばにしょうが汁、、料理酒、こいくちしょうゆ、カレー粉で下味をつけ、でんぷんをまぶし、油であげます。日本では、主に２種類のさばがとれます。
　まさば…寒い時期に、脂がのり、おいしくなります。
　ごまさば…おなかにゴマのようなもようがあります。1年を通して脂の量や、味は変わりません。