12月15日

豚肉のオイスターソース焼き、中華スープ、チンゲンサイともやしの中華あえ、コッペパン、バター、牛乳です。

チンゲンサイは中国野菜のひとつで、くせが少なく、シャキッとした食感が特徴です。カロテンやカルシウム、ビタミンCなどの栄養が含まれており、体の調子を整える働きがあります。