3月19日

いわしフライ、みそ汁、ほうれんそうのごまあえ、ごはん、牛乳です。

いわしフライは、旬のいわしを使った栄養たっぷりの一品です。いわしには、血液をサラサラにするEPAや、脳の働きを助けるDHAが多く含まれており、成長期のみなさんにぴったりの食材です。外はサクッと、中はふっくらと揚げており、魚が苦手な人でも食べやすく仕上げています。