本日の献立は

　いわしフライ
　みそ汁
　きゅうりの赤じそあえ
　ご飯
　牛乳　　　　です。

　「いわし」には、体をつくる たんぱく質のほかに、脂質も含まれています。いわしの 脂質には、脳の働きをよくしたり、 血液の流れをよくしたりする働きがあるといわれています 。
　今日は、いわしをフライにしているので、ほねごと食べることができ、ほねや歯をじょうぶにするカルシウムもたくさんとることができます。