海そうにふくまれる栄養素

　今日の給食は

・けいにくとかぼちゃのシチュー
・ミックスかいそうのサラダ
・オレンジ
・コッぺパン
・いちごジャム
・ぎゅうにゅう

　「海そう」には、おなかの調子を整える働きがある食物せんいや、ひん血予ぼうの効果がある鉄、骨や歯をつくるもとになるカルシウムなどがたくさんふくまれています。
　今日の給食の「ミックス海そうのサラダ」には、わかめ、くきわかめ、こんぶ、赤とさかのりが使われています。