今日の給食「ゴーヤチャンプルー」
- 公開日
- 2021/07/09
- 更新日
- 2021/07/09
日々の「十三小」
今日は夏野菜のにがうりを使った「ゴーヤチャンプルー」でした。にがうりはビタミンCが豊富です。ビタミンCは熱でこわれやすいですが、にがうりのビタミンCは熱を加えてもこわれにくいので、しっかりビタミンCがとれます。
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